HARMÔNICA STUDIO PILATES

PILATES, ACUPUNTURA, DRENAGEM. As aulas apresentam: exercícios suaves e eficazes, com atenção à técnica e à respiração; poucas repetições a cada movimento; grande repertório de exercícios; aulas únicas, evitando monotonia; uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios; construção de uma postura correta e natural; relaxamento no final de cada prática, proporcionando grande bem-estar e recolhimento dos benefícios proporcionados pelos exercícios realizados; duração de 1 hora